Văn phòng Diện Chẩn Sống Khỏe_ Khu nhà 102 Ngõ 95 Chùa Bộc-Đống Đa-Hà Nội _ ĐT : 0906143408

Hướng dẫn lý thuyết và thực hành cơ bản miễn phí cho những quí vị thực sự yêu thích Diện Chẩn . Hãy gọi cho chúng tôi để biết lịch .

Tư vấn sức khỏe , chẩn bệnh đưa ra phác đồ miễn phí.

Thứ Bảy, 21 tháng 2, 2015

Hướng dẫn cách trồng rau mầm

Rau mầm rất dễ trồng. Có thể trồng bằng hạt cải củ, cải xanh, tần ô (cải cúc), cải tùa - xại, rau muống… Mỗi thứ có vị ngon riêng nhưng cải củ được chọn nhiều hơn vì giá hạt rẻ, vị cay nồng rất hấp dẫn, ăn nhiều không chán, dễ tiêu và có cảm giác “ấm bụng”, kích thích người ta muốn ăn thêm nhiều món khác. 

Cách trồng: 

1. Chuẩn bị dụng cụ 
- Giá thể xơ dừa. Được cung cấp bởi nhà sản xuất chuyên nghiệp hàng đầu. 
- Hạt giống. Được cung cấp bởi các trung tâm giống cây trồng Việt Nam và tại các địa phương. 
- Bộ sản phẩm trồng rau mầm GR10 
                            
2. Cách trồng 
- Cho vào mỗi rổ khoảng 180gr giá thể xơ dừa 
- Rải đều giá thể Tribat lên rổ nhựa dày 1cm 
- Dùng tay ấn chặt san phẳng đều giá thể xơ dừa 

 

- Gieo khoảng 15 – 20gr hạt giống cho mỗi rổ 
- Với những loại hạt có vỏ dầy như rau muống nên phủ kín hạt bằng một lớp giá thể mỏng khoảng 1mm để tăng độ ẩm nhiều hơn cho hạt nảy mầm. Với hạt có vỏ mỏng như cải củ, cải ngọt, cải bẹ, củ cải đỏ ... thì không cần lấp lớp giá thể trên mặt. 

 

- Dùng bình xịt tưới phun sương lên bề mặt đạt đến độ ẩm thích hợp. 

 

- Đặt rổ lên GR10 và đậy nắp bìa cattong. Đưa GR10 vào vị trí thích hợp (Nên để nơi ít ánh sáng) 

 

Chăm sóc 

- Trong 3 ngày đầu vào mỗi buổi sáng và chiều tối mở nắp cattong tưới phun sương 

 

Rau sau 3 ngày. Mở hoàn toàn cattong đặt GR10 ở nơi có ánh sáng trong khu bếp hoặc phòng khách 
Chăm sóc rau từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 6 

 

Chuẩn bị chậu nước sạch. 

 

Nhúng rổ rau vào chậu nước ngập hết giá thể nâng lên nghiêng cho rổ rau 
ráo nước sau đó đặt lại vào GR10. Mỗi ngày làm vào buổi sáng hoặc tối. 

Rau sau 6 ngày là có thể thu hoạch. Giá thể sau sử dụng có thể tập trung lại cho vào hộp cattong đưa lên sân thượng trồng rau ăn lá và ăn quả. 

 

Hiện tại, trồng rau mầm tại nhà em hay trồng theo cách này. Trồng trên giá thể xơ dừa vừa nhiều chất dinh dưỡng cho cây và tạo độ ẩm thích hợp nên hạt nảy mầm nhanh, tỉ lệ nảy mầm cũng cao. Quan trọng là rau mầm trồng theo phương pháp này giàu dinh dưỡng hơn và rất mập. 
Bác nào đã và đang trồng rau mầm rồi, thì thử nghiệm cách trồng mới này nhé.!!!

1 nhận xét:

  1. Rau mầm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều 1 lúc thì sxe không tốt chút nào
    Hoàng Nguyên Green

    Trả lờiXóa